Variación del componente graso y muscular mediante la aplicación de ejercicios funcionales en futbolistas profesionales
Resumen
El presente estudio tuvo como fin analizar la variación del componente graso y muscular, mediante la aplicación de un programa de entrenamiento funcional, en futbolistas profesionales. De tipo descriptivo. Se aplicó (Test de valoración física, Vo2 Max, fuerza explosiva, fuerza resistencia, potencia, ejercicios preventivos, pliometría, resistencia aeróbica y anaeróbica, intervalos, intermitentes, ejercicios coordinativos y velocidad); por último, se realizó la toma de medidas del componente graso y muscular finales para la comparación pre y post entrenamiento funcional con el objetivo de conocer la variación de los mismos utilizando el programa estadístico SPSS versión 27. Se analizó la variación del componente graso y muscular, mediante la aplicación de un programa de entrenamiento funcional, en futbolistas profesionales, encontrando una variación significativa (p<0,05) antes y después del trabajo realizado mediante los ejercicios funcionales en los componentes corporales de IMC, pliegues, Porcentaje Graso (Carter, a partir de Yuhasz) y Porcentaje Muscular (Poortmans).
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Citas
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